Možnosti dopravy
- letecky
Možnosti stravování
- snídaně
Popis
Královská města Káthmándú a Pátan Muzikoterapie s tibetskými mísami Jógový retreat v Pokhaře 3 denní lehký trek v podhůří Himálaje
Program zájezdu
1. den
letecký přesun do Nepálu
2. den
ubytování v hlavním městě Káthmándú, odpočinel, seznámení se
čtvrtí Thamel, uvítací večeře
3. den
možnost vyhlídkového letu k Mt. Everestu (8848 m), chrámy a královské
paláce v Pátanu, muzikoterapie s tibetskými mísami, obrovská
buddhistická stúpa Bódnáth
4. den
ranní přelet do Pokhary, ubytování v Green Hills yoga, večerní uvítací
lekce jógy
5. – 6. den
dvoudenní retreat – každý den 2 lekce jógy – zacvičíte si hatha a
vinyase jógu, vyzkoušíte meditace a dechová cvičení, seznámíte se
s kirtanem a funkční mobilitou pod vedením zkušeného českého
instruktora
7. – 9. den
odjezd pod gurungskou vesnici Ghandruk, třídenní nenáročný trek po trase
Ghandruk – Tolka – Dhampus s výhledy na zasněžené vrcholky Annapurna
Range, návrat do Pokhary
10. den
přejezd do Káthmándú se zastávkou na oběd v Bandipuru
11. den
návštěva buddhistické svatyně Svajambhúnáth přezdívané Opičí chrám,
volno na nákupy ve čtvrti Thamel
12. den
návrat do ČR
